Это у кошки девять жизней - у меня одна!
Вот все говорят: «Не нервничай, не нервничай, тебе это противопоказано! Не рискуй здоровьем маленького! Успокойся! Не позволяй стрессу проникнуть в свою жизнь!»
Это всё очень мило и логично. Я бы - честно! - с радостью. Но КАК?! Вот КАК можно ЗАСТАВИТЬ себя не нервничать, когда ситуация критическая, да и гормоны шалят. Всю жизнь ты спокойная, а тут чуть что- психуешь, бесишься и плакать хочется от бессилия. Да я и в обычном состоянии не знала, как себе «приказать» не нервничать! Я просто не могу этого понять. «Запрети себе нервничать». Ок. Запретила. Только толку - нуль. Сколько себе ни запрещай, а обмануть мозг не получается.