Наконец узнала,что меня мучило всю беременность. Нервопатолог ничем даже не попробовала помочь, даже отказалась поставить диагноз. Хорошо,что в инете нашла инфу.
А самое приятное-с этим синдромом есть несколько способов борьбы! Один из них-банан перед сном-мне вчера помог сразу же. Сегодня бананы Лешка не купил,так что буду пробовать другие способы.
Только что попробовала способ с напряжением мышц. Смысл в том,что ты напрягаешь мышцы,которые мучаются,в течение 10 секунд,и расслабляешь. Повторяешь 4-5 раз. Ну пока работает,правда,я делала упражнение сидя и пока спать не легла,но неприятные ощущения тем не менее прошли.
Способ с заменой бананов (они помогают как источник калия) молоком не помогает почему-то - это я уже не раз проверяла. Йога тоже не мой вариант,в связи с беременностью и огромным животом)) "ходить по квартире" до этого проверяла,и это может продолжаться бесконечно. Все равно когда ложусь,через 10-15мин все повторяется. Холодная ванночка для ног-интересный способ,но я сейчас болею. Можно будет потом попробовать теплую ванночку для ног,мыло под простыню и что-то еще...надо глянуть. Массаж тоже плохо помогает.
Надеюсь,после родов синдром уйдет,но часто,как пишут врачи,он ухудшается-начинает мучить днем,в положении сидя и стоя. Иногда,кстати,как сегодня,сидя он меня мучает. Но я обращусь к нормальному врачу,которому не будет лень со мной возиться.