• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
00:36 

синдром уставших ног

Это у кошки девять жизней - у меня одна!
Наконец узнала,что меня мучило всю беременность. Нервопатолог ничем даже не попробовала помочь, даже отказалась поставить диагноз. Хорошо,что в инете нашла инфу.
А самое приятное-с этим синдромом есть несколько способов борьбы! Один из них-банан перед сном-мне вчера помог сразу же. Сегодня бананы Лешка не купил,так что буду пробовать другие способы.
Только что попробовала способ с напряжением мышц. Смысл в том,что ты напрягаешь мышцы,которые мучаются,в течение 10 секунд,и расслабляешь. Повторяешь 4-5 раз. Ну пока работает,правда,я делала упражнение сидя и пока спать не легла,но неприятные ощущения тем не менее прошли.
Способ с заменой бананов (они помогают как источник калия) молоком не помогает почему-то - это я уже не раз проверяла. Йога тоже не мой вариант,в связи с беременностью и огромным животом)) "ходить по квартире" до этого проверяла,и это может продолжаться бесконечно. Все равно когда ложусь,через 10-15мин все повторяется. Холодная ванночка для ног-интересный способ,но я сейчас болею. Можно будет потом попробовать теплую ванночку для ног,мыло под простыню и что-то еще...надо глянуть. Массаж тоже плохо помогает.
Надеюсь,после родов синдром уйдет,но часто,как пишут врачи,он ухудшается-начинает мучить днем,в положении сидя и стоя. Иногда,кстати,как сегодня,сидя он меня мучает. Но я обращусь к нормальному врачу,которому не будет лень со мной возиться.

@темы: здоровье

23:11 

поколение нытиков

Это у кошки девять жизней - у меня одна!
Угараю с людей,которые любят хвастаться своими болячками. Вот к примеру,есть две девочки. У одной из них язва желудка,и сейчас происходит обострение. Ситуация неприятная, и девочке не хочется говорить об этом каждую минуту,тем более что нет смысла акцентировать внимание на болезнях,когда вокруг столько всего замечательного.
И есть вторая девочка,у которой больной позвоночник вследствие травмы. Она, видимо, считает это личным достижением,ибо ее так и распирает об этом поговорить. Но так просто начать "хвастаться" она не может, а потому надо вывести на этот разговор собеседника. И вот тут на какие только ухищрения не пойдет такая девочка! Она будет в каждом предложении туманно упоминать "травму", как бы между делом, она будет намекать и всячески выводить на такой разговор. И если собеседник упорно не захочет расспрашивать ее об этой загадочной "травме",девочка начнет расспрашивать о болезнях собеседника, якобы слово за слово... И таких девочек море! Ну вот чем ты хвастаешься? у всех свои болячки,и что? Откуда вообще взялась эта идея-гордиться проблемами? С лицом знатока важно рассказывать о том,что ты в свои годы уже старуха? Вот мой дед-лыжник! Он не болеет,у него подтянутое тело,жилистое,спортивное! Он всю жизнь трудится не покладая рук,и здоров как бык! Любому пацану вперед на несколько лет фору даст! Вот чем стоит гордиться! Ему не нужны таблетки, он смеется над "молодыми стариками",которые только охают да ахают. Вот о таких людях стоит говорить! Это необычно,вызывает огромное уважение и белую зависть! А ваши болячки (да и мои в том числе) вызывают желание покачать головой и только. Это неинтересно. Это грустно. Что в наши годы мы такие немощные.
Поэтому я никогда не пойму таких девочек,которые пытаются вывести меня на разговор о своих травмах,болячках и проблемах. Поколение нытиков.

@темы: здоровье

Дневник Feelatik

главная